SAAT usia tak lagi muda, kerut-kerut di wajah mulai muncul, elastisitas kulit menurun, perut semakin membuncit, dan lemak kian menumpuk.

Omong-omong soal lemak, apa penyebab timbulnya masalah lemak, terutama pada wanita yang telah memasuki usia kepala empat?

Pakar gizi terkemuka di AS, Mark Icemoning memaparkan 80% wanita paruh baya rentan terkena sarcopenic obesity. Para pengidapnya tak hanya mengalami kelebihan berat badan, namun juga kehilangan massa otot.

Lemak yang mengendap di beberapa bagian tubuh merupakan hasil dari penyusutan massa jaringan otot yang juga menyebabkan tubuh terlihat kendur.

Seperti dilansir Genius Beauty, Icemoning dan tim risetnya menyebutkan, wanita di usia 45 akan mulai kehilangan massa ototnya sebanyak 30-50 persen.

Proses penuaan membuat metabolisme alami dan mobilitas tubuh semakin berkurang. Kedua hal ini menyebabkan timbulnya proses penggantian massa otot dengan lemak tubuh.

Berkurangnya massa otot membuat nyaris seluruh makanan yang Anda konsumsi berubah menjadi lemak.

Para peneliti memprediksi, berat badan para wanita akan berlipat ganda dalam waktu 10 tahun. Untuk mencegah hal ini, selalu menjaga pola makan sehat dengan menambahkan protein dalam menu makanan Anda.

(rere/gur)

Komentar  

 

0 #1 Arie 09-12-2011 20:58

Mungkin jg d krn kan berkurang nya akifitas yg d jalani

Quote

 

Perbaharui Komentar
RSS feed untuk komentar ini

Tambah Komentar

Komentar adalah tanggapan pribadi, bukan mewakili kebijakan redaksi tabloidbintang.com. Kami berhak mengubah atau tidak menayangkan komentar yang mengandung kata-kata berbau pelecehan, intimidasi, dan SARA.

Nama (harus di isi)

Kirim

Cancel