BAGI para ibu, mengembalikan bentuk badan pasca persalinan bukanlah hal yang mudah. Sebuah gym di North Carolina, AS, menawarkan program fitness bagi ibu yang baru melahirkan. Uniknya, kegiatan berolahraga melibatkan para bayi sebagai beban pengganti dumbbell.

Dalam sebuah tayangan di kanal WBTV, para bayi terlihat senang saat menemani sang ibu berolahraga. Terang saja, Missy Isom, instruktur gym, mengemas program fitness ini dengan mengombinasikan olahraga, penurunan berat badan, sekaligus sarana bermain dengan si kecil.

Berbagai gerakan olahraga, mulai dari push-up, sampai angkat beban dilakukan dengan bantuan para bayi.

Program ini juga membuktikan, menggendong bayi ternyata dapat membantu menurunkan berat badan.

Isom mengaku mendapat ide untuk membuat program fitness yang dinamakan Moms Evolution ini saat melahirkan puteri pertamanya.

“Ikatan antara ibu dan bayi amat penting terjalin sejak pertama dia lahir. Itulah sebabnya saya mengembangkan Moms Evolution agar saya dapat berolahraga sambil menikmati ‘quality time’ bersama anak saya,” tutur Isom seperti dikutip Mail Online.

Pernyataan ini diamini Reed Maltbie, co-founder Gainesville Athletic Academy di Florida. Maltbie memaparkan, menurunkan berat badan setelah melahirkan dapat membantu menghilangkan symptom ‘baby blues’, depresi yang kerap dirasakan kaum ibu setelah proses persalinan.

Ditambah lagi jika kegiatan berolahraga dilakukan bersama-sama dengan si kecil, hubungan antara ibu dan anak pun akan semakin kuat.

“Anda dapat membangun rasa percaya diri, kesadaran diri, koneksi, dan cinta dalam diri anak. Bayi membutuhkan saat-saat intim seperti ini untuk tumbuh dan berkembang,” ujar Maltbie.

(rere/gur)