Kebiasaan Minum Susu Wajib Dilakukan Seumur Hidup
TABLOIDBINTANG.COM - Susu jadi asupan utama bayi hingga balita. Setelahnya, susu mulai digantikan dengan makanan lainnya. Padahal kandungan protein dan kalsium susu tetap dibutuhkan tubuh terutama untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi.
Meski bukan jadi makanan utama, senior nutrition manager Anlene Ines Yumahana Gulardi menyarankan kebiasaan minum susu tidak boleh hilang.
"Umumnya masyarakat berhenti minum susu sejak usia 5 tahun ke atas dan menganggap bahwa susu untuk anak kecil. Padahal minum susu seharusnya dilakukan seumur hidup," jelasnya dalam media gathering Anlene pada Rabu (8/3) di Jakarta.
Jika tidak terbiasa minum susu, Ines menganjurkan untuk mengolah susu menjadi makanan lain, seperti yang dilakukan oleh aktris Titi rajo Bintang.
Dalam acara yang sama, ia mengaku mengolah susu vanila dari Anlene sebagai vla puding. "Susu rasa vanila dari Anlene mirip banget rasanya sama vla puding. Jadi biasanya aku buat puding, trus disiram susu vanila itu," ujarnya.
(yuri/ray)
-
Gaya Hidup
Susu Kambing Formula Bantu Pertumbuhan Berat Badan dan Kesehatan Pencernaan Anak
RedaksiRabu, 22 Desember 2021 -
Gaya Hidup
Hari Ibu Makin Dekat, Manjakan Ibu Menyusui dengan 4 Cara Ini
RedaksiSelasa, 21 Desember 2021 -
Berita
Boy William Ungkap Ada Artis datang ke Dukun Pasang Susuk Berlian Supaya Terkenal
SupriyantoKamis, 16 September 2021 -
Gaya Hidup
Sukseskan Program Vaksinasi Covid-19, Tenaga kesehatan dan Relawan Covid-19 Menerima 2.000 Karton Susu
RedaksiSelasa, 7 September 2021 -
Gaya Hidup
Studi: Kadar Glutamat Bebas dalam ASI 6 Kali Lebih Tinggi dari Susu Formula
Yoga PrakosoSabtu, 21 Agustus 2021 -
Gaya Hidup
Sukses di Malaysia, Praktisi Spesialis Tulang Buka Gerai Pertama di Jakarta
Indra KurniawanKamis, 10 Juni 2021 -
Berita
Dear Ibu, Mari Bangun Ketahanan Keluarga Selama Pandemi Covid-19
Adi AdrianKamis, 25 Maret 2021 -
-