Yuk Diet Sehat ala Priyanka Chopra, Turun 10 kg dalam 1 Bulan lho Ladies!
Siapa yang tak mengenal kecantikan dan kemolekan tubuh Priyanka Chopra? Aktris Bollywood yang kini berkarier di Hollywood ini, tak hanya memiliki fisik yang memukau tapi juga sangat fashionable. Enggak heran, Priyanka memikat Nick Jonas, aktor dan musisi muda yang terpaut usia 17 tahun lebih muda darinya.
Bisa menembus Hollywood, Priyanka punya komitmen dan disiplin tinggi. Dari rutinitas sehari-hari, sampai makanan apa yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi. Plus, dia enggak pernah sedikit pun meninggalkan sesi berolahraga. Ini dia tips diet sehat Priyanka Chopra yang dilansir dari Times of India. Mungkin bisa Anda ikuti.
TABLOIDBINTANG.COM -
• Makan Pagi
Priyanka memulai sarapan dengan secangkir kopi dan 2 butir telur atau roti panggang alpukat.
• Makan Siang
Untuk makan siang Priyanka memakan 2 roti iris ditambahkan dengan salad.
Selain itu Priyanka juga terkadang makan ikan panggang dan sayuran.
• Kudapan
Mungkin orang kebanyakan biasa mengonsumsi kudapan yang membuat berat badan naik, namun tidak bagi Priyanka. Karena kudapan atau camilan yang dikonsumsi adalah camilan yang sehat.
Priyanka mengudap 1 genggam kacang ditambah segelas air kelapa, ini bisa ia lakukan dalam 2 jam sekali.
• Makan Malam
Untuk makan malam Priyanka memilih makan sup ayam atau sayur tumis.
Selain itu Priyanka juga terkadang tambahkan ikan panggang.
• Olahraga
Priyanka berolahraga di pagi hari dan melakukan kombinasi latihan kardio dan latihan beban.
