Rahasia Awet Muda Lydia Kandou di Usia 62 Tahun: Bahagia dan Dekat dengan Keluarga

TABLOIDBINTANG.COM - Lydia Kandou tetap tampil bugar, cantik, dan produktif di usianya yang kini sudah 62 tahun. Aktris senior ini masih aktif menjalani berbagai kegiatan, termasuk mendampingi anak-anaknya. Salah satu momen yang ia nikmati adalah ketika menyaksikan putrinya, Naysila Mirdad, bermain olahraga padel.

Di balik penampilannya yang tetap segar dan awet muda, Lydia membagikan tips sederhana namun bermakna yang ia jalani setiap hari. Menurutnya, kunci utama hidup sehat dan bahagia terletak pada suasana hati yang selalu positif.

"Tipsnya senang dan semangat itu aja," kata Lydia Kandou ketika ditemui di kawasan Cilandak, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Tak hanya menjaga semangat dan kebahagiaan, Lydia juga mengungkapkan bahwa gaya hidup sehat turut menunjang kesehariannya. Ia mengaku rutin berolahraga, menghindari begadang, dan menjaga asupan cairan tubuh dengan baik.

"Aku olahraga, jangan begadang, saya jam set 9 malam udah ngantuk, minum air putih yang banyak," ucapnya.

Selain menjaga pola hidup sehat, Lydia juga menekankan pentingnya hubungan yang harmonis dengan keluarga. Baginya, kebersamaan dengan anak dan cucu adalah sumber energi dan kesehatan tersendiri.

"Sebenarnya itu dekat sama cucu dan anak itu bikin sehat tubuh dan jiwa," ungkap Lydia.

Ia pun menambahkan bahwa kebahagiaan keluarga memberikan dampak besar terhadap kebugaran fisik maupun emosional dirinya.

"Awet muda engga cuma semangat aja. Kalau anak-anak happy saya happy itu aja. Versi terbaik dekat sama keluarga," ujar Lydia Kandou.