Deepika Padukone Buka-bukaan Soal Kesehatan Mental Usai Melahirkan Anak Pertama
TABLOIDBINTANG.COM - Aktris Bollywood Deepika Padukone kini tengah menikmati peran barunya sebagai seorang ibu setelah melahirkan putri pertamanya, Dua, hasil pernikahannya dengan aktor Ranveer Singh. Dalam wawancara terbaru dengan Marie Claire, Deepika secara terbuka membahas pentingnya menjaga kesehatan mental selama dan setelah masa kehamilan.
Deepika mengungkap bahwa dirinya telah secara aktif memantau kondisi psikologis sejak awal kehamilan hingga setelah kelahiran anak pertamanya. Ia menyadari bahwa kehamilan dan perubahan hormon pascapersalinan bisa berdampak signifikan terhadap kesejahteraan mental seorang ibu.
"Keinginan saya untuk menjadi seorang ibu tidak pernah goyah," ujar aktris Singham Again itu. "Tapi saya juga sadar bahwa saya harus benar-benar memantau kesehatan mental saya sepanjang proses ini."
Beruntung, Deepika dikelilingi oleh orang-orang yang ia sebut sangat perhatian dan penuh kasih. Ia merasa didukung oleh sistem pendukung yang kuat, terutama dari orang-orang terdekatnya. "Saya sangat beruntung memiliki sistem pendukung yang siap membantu kapan pun saya membutuhkannya," tambahnya.
Selama lebih dari satu dekade, Deepika diketahui telah berjuang melawan isu kesehatan mental. Untuk menjaga keseimbangannya, ia pun menerapkan berbagai rutinitas kebugaran dan perawatan diri. Salah satu kebiasaan yang selalu ia jaga adalah mengonsumsi tiga liter air setiap hari.
Ranveer Singh, sang suami, turut membagikan kisah unik di balik rutinitas tersebut. Menurutnya, Deepika sangat disiplin dalam menghitung asupan air harian. Bahkan, ia kerap meminta tim Ranveer untuk ikut mencatat berapa gelas air yang telah ia minum dalam sehari. "Kalau sampai malam target belum tercapai, dia akan duduk dengan nampan berisi gelas-gelas air dan menghabiskannya," kata bintang Don 3 itu.
Pasangan selebritas ini menikah pada tahun 2018 dan menyambut kehadiran putri pertama mereka pada 8 September 2024. Nama Dua Padukone Singh dipilih dengan penuh makna. Dalam unggahan mereka, Deepika dan Ranveer menuliskan, "Dua, artinya doa. Karena dia adalah jawaban dari doa-doa kami. Hati kami dipenuhi cinta dan rasa syukur."
