Musim Hujan, Lakukan Hal Ini untuk Jaga Imun Tubuh

Indra Kurniawan | 4 Februari 2025 | 02:00 WIB

TABLOIDBINTANG.COM - Awal tahun, mayoritas daerah di Indonesia telah memasuki musim hujan. Kondisi ini menjadi waktu potensial berkembangnya penyakit yang dapat mengancam kesehatan siapapun, termasuk Anda.

Karena itu, penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Selain mengonsumsi vitamin c, ada beberapa cara lain agar tubuh lebih kebal. 

Salah satunya mengonsumsi jahe. Tumbuhan berakar serabut ini telah lama dikenal sebagai tumbuhan yang cocok untuk menghangatkan badan dan menghilangkan mual.

Cara paling umum dengan digeprek dan direbus untuk dijadikan minuman. Hanya saja untuk mendapatkan manfaat maksimal dari olahan jahe, tentu ada waktu yang tepat. 

Konsumsi jahe pada pagi hari bisa dilakukan sebelum memulai aktivitas. Fungsinya bisa membantu menangkal radikal bebas karena kandungan antioksidan, juga membuat tubuh tetap hangat dan mencegah kembung. 

Sementara konsumsi olahan jahe pada malam hari baiknya dilakukan sebelum tidur. Selain membuat tubuh menjadi rileks, juga bisa menjaga suhu tubuh tetap hangat sehingga tidur lebih berkualitas. 

Untuk kamu yang tidak mau ribet, sekarang tersedia berbagai produk jahe dalam kemasan serbuk minuman. Namun sebelum mengonsumsi pastikan pilih produk yang telah terstandarisasi dan memiliki tambahan bahan lain seperti curcumin. 

Curcumin memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan jahe, sekaligus memiliki efek antiinflamasi yang bisa menjaga fungsi lover. Kombinasi Helmig's Curcumin Ginger bisa menjadi teman hangat tubuh lebih sehat di musim hujan.

Penulis : Indra Kurniawan
Editor: Indra Kurniawan
Berita Terkait