Olahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
-
Herjunot Ali Ungkap Rahasia Mempertahankan Berat Badan Ideal
Sabtu, 16 Pebruari 2019 20:30:31 -
Membakar Kalori dengan Variasi Gerakan Berjalan Kaki (3 - habis)
Sabtu, 9 Pebruari 2019 05:00:00 -
Membakar Kalori dengan Variasi Gerakan Berjalan Kaki (2)
Sabtu, 9 Pebruari 2019 03:00:00 -
Membakar Kalori dengan Variasi Gerakan Berjalan Kaki (1)
Sabtu, 9 Pebruari 2019 01:00:00 -
Melatih Otot Lengan dengan Handuk Sebagai Pengganti Dumbel (2 – habis)
Sabtu, 2 Pebruari 2019 19:00:12 -
Melatih Otot Lengan dengan Handuk Sebagai Pengganti Dumbel (1)
Sabtu, 2 Pebruari 2019 17:00:12 -
Efektif Membakar Kalori dengan Pilihan Olahraga yang Tepat
Selasa, 29 Januari 2019 16:15:00 -
Cek Panduan Ini untuk Mengetahui Intensitas Olahraga Anda Sudah Cukup atau Belum
Selasa, 29 Januari 2019 14:45:23 -
Lucunya Bayi Pebulu Tangkis Marcus Gideon, Baru Lahir Kedipkan Mata pada Ayahnya
Selasa, 29 Januari 2019 12:30:23 -
Frekuensi Olahraga yang Teratur Dimulai dengan Intensitas Latihan yang Bertahap
Senin, 28 Januari 2019 21:40:25
