Yoga adalah sebuah latihan tubuh yang berpusat pada pikiran atau meditasi untuk mengontrol tubuh secara keseluruhan. Yoga sendiri merupakan salah satu dari enam ajaran dalam filsafat Hindu.
-
Betis Ramping dengan Gerakan Fast Feet
Kamis, 14 Maret 2019 11:00:27 -
Betis Ramping dengan Gerakan Leg Touch and Hop
Kamis, 14 Maret 2019 05:00:27 -
Betis Ramping dengan Gerakan Side to side jump
Kamis, 14 Maret 2019 03:00:27 -
Betis Ramping dengan Gerakan Hip Extension with Circle
Kamis, 14 Maret 2019 01:00:27 -
Betis Ramping dengan Gerakan Plank with Knee Dip
Rabu, 13 Maret 2019 23:30:27 -
Betis Ramping dengan Gerakan Plie Calf Raise
Rabu, 13 Maret 2019 23:15:15 -
Memperbaiki Postur Tubuh Dengan Gerakan High Plank
Selasa, 26 Pebruari 2019 20:50:14 -
Memperbaiki Postur Tubuh Dengan Gerakan Child Pose
Selasa, 26 Pebruari 2019 17:30:16 -
Memperbaiki Postur Tubuh Dengan Gerakan Olahraga
Selasa, 26 Pebruari 2019 15:45:53 -
Memperbaiki Postur Tubuh Dengan Gerakan Forward Fold
Selasa, 26 Pebruari 2019 13:45:13
