Di Balik Transformasi Tubuh Shashank Vyas, Amazing!
TABLOIDBINTANG.COM - Macho dan seksi, beginilah penampilan Shashank Vyas (31)--pemeran Jadgish dalam serial Anandhi Saat ini. Tubuhnya berotot, perut terkotak-kotak, gagah, dengan sedikit berewok. Jauh berbeda dengan saat ia memerankan Jagdish dulu.
Shashak Vyas melakukan transformasi tubuhnya selama 10 bulan terakhir. “Selama transformasi itu saya berlatih di gym selama 1,5 jam di pagi hari dan hampir mencapai 4 jam sore harinya,” cerita Shashank Vyas saat diawancarai Tabloidbintang.com beberapa waktu lalu.
Rutinitas nge-gym ini diiringi dengan pola makan sehat yang ketat. Shashank Vyas menjauhi garam dan gula. Hanya mengonsumsi sayur-syuran dan hidangan berprotein tinggi. “Saya membatasi diri saya, hanya makan sayuran dan telur. Selama masa tranasformasi, saya mengonsumsi 25 butir telur per harinya. Sekarang ini saya cukup makan 12-13 butir telur per hari,” beber Shashank Vyas.
Latihan dan mengonsumsi makanan yang tepat selama 10 bulan membawa perubahan besar tidak hanya pada tubuhnya, tetapi juga pada jiwanya. “Latihan, kemudian membentuk tubuh, membuatmu merasa luar biasa. Kamu melihat dirimu di dalam cermin dan kami merasa lebih percaya diri.” Setiap orang seharusnya memang menjalani pola hidup yang sehat. Olahraga dan makan sehat harusnya menjadi hal yang wajib dilakukan. Ini akan membuat siapa pun enerjik melewati keseharian.
(val/val)
-
Bollywood
Balika Vadhu Berjasa pada Hidup Shashank Vyas, yang Luntang Lantung dan Ditipu di Mumbai
Vallesca SouisaKamis, 16 September 2021 -
Bollywood
Pernah Ditolak Seorang Gadis, Shashank Vyas Balika Vadhu Kini Nyaman Sendiri
Vallesca SouisaMinggu, 12 September 2021 -
Bollywood
Pandemi, Debut Layar Lebar Hingga Cinta Shashank Vyas Balika Vadhu Buntu!
Vallesca SouisaSenin, 9 Agustus 2021 -
Bollywood
Balika Vadhu Musim Kedua Dimulai, Para Bintang Lama Tinggal Nostalgia
Vallesca SouisaSabtu, 7 Agustus 2021 -
Bollywood
Shashank Vyas Balika Vadu Kecanduan Kerja Hingga Ditinggal Wanita, Jomblo Forever
Vallesca SouisaSenin, 26 Juli 2021 -
Bollywood
Lockdown, Shashank Vyas Balika Vadhu Menulis Puisi dan Cerita Pendek
Vallesca SouisaJumat, 23 Juli 2021 -
Bollywood
Sebelum Meninggal, Nenek Anandhi Kesulitan Keuangan Hingga Tak Bisa Biayai Pengobatan
Vallesca SouisaSenin, 19 Juli 2021 -
Bollywood
Nenek Anandhi di Balika Vadhu Meninggal, Avika Gor Kenang Masa Lalu
Vallesca SouisaJumat, 16 Juli 2021 -
Bollywood
Pengakuan Avika Gor Pemeran Anandhi: Balika Vadhu Telah Mengubah Hidupku
Vallesca SouisaJumat, 23 April 2021