Langsing, Ini Menu Makanan dan Olahraga yang Dilakukan Meghan Markle
TABLOIDBINTANG.COM - Calon mempelai wanita biasanya melakukan diet jelang hari pernikahannya. Namun hal ini tampaknya tak perlu dilakukan Meghan Markle yang akan menikahi pangeran Harry 19 Mei mendatang. Pasalnya, Meghan Markle punya tubuh yang proporsional.
Rahasianya, tentu pola makan sehat dan olahraga teratur. Dikutip dari laman Harper's Bazaar, Meghan mengonsumsi makanan vegan 5 hari dalam seminggu ketika syuting serial televisi Suits.
Khusus, akhir pekan, Meghan Markle lebih longgar soal menu makanannya. Menurut Meghan Markle, kebiasaan ini sudah menjadi gaya hidupnya bukan sekadar sebuah tren diet.
Untuk camilan, Meghan selalu punya stok makanan sehat di kulkasnya. "Hummus, wortel karena saya suka kedua makanan in, anehnya anjing saya, Bogart juga suka, (selain itu) jus hijau, susu almond, dan tentunya puding chia seed yang saya buat setiap minggu," urai Meghan Markle.
Mantan istri produser film Trevor Engelson ini juga konsisten menjaga pola makannya walau sedang bepergian. "Ketika saya tinggal di hotel, saya lebih sering memesan telur rebus dan dipanggang dengan alpukat," beber Meghan Markle.
Untuk olahraga, Meghan Markle menggemari yoga karena sang ibu merupakan instruktur yoga. Tak hanya yoga, Meghan juga aktif melakukan pilates dan olahraga lari.
"Olahraga lari selalu jadi bentuk meditasi bergerak, yang saya sukai karena membuat saya mengosongkan pikiran saya," ujar Meghan Markle.
(yuri / wida)
-
Hollywood
Meghan Markle Disebut Sembrono, Lebih Boros dari Kate Middleton
OctaRabu, 9 November 2022 -
Hollywood
Pangeran Harry Hubungi Mantan Pacar, Begini Reaksi Meghan Markle
RedaksiSelasa, 8 November 2022 -
Hollywood
Pangeran Harry Ungkit Kontroversi Kisah Cintanya dengan Meghan Markle di Buku Memoar
OctaSenin, 7 November 2022 -
-
Hollywood
Meghan Markle Ingin Undang Kate Middleton Tampil di Podcast, Kode Berdamai?
OctaJumat, 4 November 2022 -
Hollywood
Pangeran Harry dan Meghan Markle Terus Fitnah Kerajaan, Raja Charles Ancam Lakukan Ini
RedaksiJumat, 4 November 2022 -
Hollywood
Kerajaan Inggris Terancam, Harry Tak Sesali Pengakuannya di Buku Memoar
OctaKamis, 3 November 2022 -
Hollywood
Jarang Terjadi, Meghan Markle Berikan Kabar Terbaru tentang Archie dan Lilibet
RedaksiRabu, 2 November 2022 -
Hollywood
Buku Memoar Pangeran Harry Dianggap sebagai Serangan untuk Keluarga Kerajaan Inggris
RedaksiSelasa, 1 November 2022