Giorgino Abraham Membentuk Perut Six Packs, Buat Siapa Ya?
TABLOIDBINTANG.COM - Setelah sinetron Berkah Cinta tamat, Giorgino Abraham (22) liburan ke Bali bersama orang tuanya. Selama di Bali, Giorgino Abraham tidak sekadar hura-hura. Di sana, Giorgino Abraham memulai pola hidup sehat dengan mengurangi makanan manis dan asin. Pola makan seperti ini, ia pertahankan setelah mendarat di Jakarta. Tak hanya menjaga pola makan, Giorgino Abraham kini rutin berolahraga.
"Minggu berikutnya, saya akan aktif ke lapangan hijau. Saya main sepak bola dan latihan fisik di pusat kebugaran. Saya nge-gym seminggu paling banyak 4 kali. Saya tidak perlu menjadi kekar layaknya binaragawan. Yang penting, kadar lemak tidak berlebihan, bentuk serta massa otonya terlihat lebih kering dan tajam. Six packs tapi tipis aja," ujar Giorgino Abraham dalam wawancara empat mata dengan tabloidbintang.com di Jakarta.
Jadwal antara latihan fisik dengan futsal dibuat bergantian. Misalnya, jika Senin latihan maka Selasa libur. Rabu latihan, Kamis libur lagi. Penting untuk memberi jeda agar otot beristirahat. Kuncinya, jangan memaksakan diri. Giorgino Abraham kini bergabung dengan klub sepakbola XFC bersama sejumlah artis di antaranya Andika Pratama, Ammar Zoni, Verrel Bramasta, dan Al Ghazali.
Kiat lain untuk menjaga kebugaran ala Giorgino Abraham menyeimbangkan beban kerja dengan istirahat dan liburan. Untuk liburan tahun ini, Giorgino Abraham memilih Bali. "Saya sudah sering ke sana dan tetap menyenangkan karena jarak Bali relatif dekat dari Jakarta. Di tempuh lewat jalur udara tak sampai 2 jam. Budaya Bali sangat unik. Selalu ada tempat baru yang bisa ditelusuri. Saya berada di sana 9 hari dan itu lebih dari cukup untuk menyegarkan pikiran," tutupnya.
( wyn / wyn )
-
Berita
Yasmim Napper atau Amanda Gonzales, Siapa yang Dipilih Giorgino Abraham?
Ari KurniawanSabtu, 27 Agustus 2022 -
Berita
Gosip Pacaran dengan Amanda Gonzales, Giorgino Abraham : Bener Aku Deket Sama Dia
Ari KurniawanSabtu, 27 Agustus 2022 -
Film Tv Musik
Demian Aditya Libatkan Giorgino Abraham dan Yasmin Napper di Aksi Sulap Terbarunya
Ari KurniawanKamis, 11 Agustus 2022 -
Film Tv Musik
Dunia Terbalik Tak Berkutik Hadapi Cinta 2 Pilihan, Ada Perubahan Strategi Lagi dari RCTI?
Indra KurniawanSabtu, 30 Juli 2022 -
Film Tv Musik
Sinetron Dunia Terbalik Pindah Jam Tayang, Gantikan Aku Jatuh Cinta yang Tamat Hari Ini
Indra KurniawanJumat, 22 Juli 2022 -
Film Tv Musik
Daftar Pemenang Penghargaan Bali International Film Festival ke-15
tabloidbintang.comKamis, 16 Juni 2022 -
Film Tv Musik
Digelar 9 - 12 Juni, Bali International Film Festival Hadirkan 63 Film Dari 26 Negara
tabloidbintang.comKamis, 9 Juni 2022 -
Film Tv Musik
Terseok-seok dengan Program Drama Lokal, Gangaa dan Balika Vadhu Kembali Bawa Angin Segar bagi ANTV
Indra KurniawanSelasa, 31 Mei 2022 -
Bollywood
Mengenal Sunil Kumar Singh, Sosok Bengis Akhiraj di Serial Balika Vadhu
Vallesca SouisaSelasa, 3 Mei 2022