Cara Memilih Buah-Buahan dan Sayuran Kualitas Terbaik

TABLOIDBINTANG.COM - Buah-buahan dan sayuran menjadi bahan makanan pilihan mereka yang menjalani gaya hidup sehat. Namun, ada kalanya buah-buahan dan sayuran yang dikonsumsi tidak terlalu sehat. Bukan hanya tidak segar, tapi bisa jadi mengandung bahan-bahan berbahaya.

Nah, berikut ini beberapa tip memilih buah-buahan dan sayuran segar kualitas terbaik. 

- Periksa daerah asal buah-buahan atau sayuran. Semakin jauh asalnya, semakin tidak segar dan cenderung berbahaya karena telah ditambahkan zat pengawet.

- Pilih buah-buahan atau sayuran yang memang sedang musimnya.

- Jangan terpesona pada penampilan buah-buahan atau sayuran yang mulus dan cantik. Sedikit noda serangga justru membuktikan bahwa tidak ada kandungan racun atau pengawet pada buah atau sayuran yang dibeli.

- Cium aromanya, periksa teksturnya. Pilih yang masih mengeluarkan aroma asli yang terasa segar. Hindari buah atau sayuran yang sudah lembek atau mulai membusuk, walau ada tanda diskon besar-besaran pada kemasannya.